Moniki Couto
CRP 06/209580Sou psicóloga clínica, formada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicopatologias, áreas nas quais continuo me especializando, com o objetivo de oferecer um atendimento ético, humanizado e constantemente atualizado.
Atendo jovens e adultos que desejam compreender melhor suas emoções, enfrentar dificuldades ou ressignificar padrões que geram sofrimento. A TCC, base do meu trabalho, oferece uma abordagem prática, estruturada e adaptada à realidade de cada pessoa.
Minha trajetória me ensinou que não existem respostas prontas — mas caminhos possíveis. Como mãe, mulher e profissional, compreendi, na prática, que a vida é feita de ciclos, desafios e recomeços — e que buscar apoio não é sinal de fraqueza, mas um gesto de coragem e cuidado.
Essa vivência pessoal reforça meu compromisso em oferecer um espaço seguro e livre de julgamentos, onde a escuta e o acolhimento favoreçam o desenvolvimento de novas formas de pensar, sentir e agir — respeitando seu tempo, sua história e seus recursos.
Como posso te ajudar?
O processo terapêutico pode ajudar em diversas questões, como:
Como serão nossas consultas?
Na primeira sessão, você terá um espaço seguro para falar sobre suas dificuldades e o que te trouxe até aqui. Esse primeiro encontro é essencial para alinharmos expectativas e construirmos um vínculo de confiança.
Nas sessões seguintes, vamos identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua vida e, juntos, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com seus desafios.
A terapia acontece no seu tempo, respeitando suas necessidades. Cada sessão é conduzida de forma ética e acolhedora, proporcionando um ambiente seguro para que você possa se expressar e avançar em direção ao seu bem-estar emocional.
Perguntas frequentes
Não! A terapia não é apenas para momentos de crise. Ela pode ajudar no autoconhecimento, no desenvolvimento emocional e na construção de uma vida mais equilibrada. Muitas pessoas buscam a terapia para compreender melhor seus sentimentos, melhorar seus relacionamentos ou lidar com desafios do dia a dia antes que se tornem um grande problema.
Sim! Atendo presencialmente na região do Grande ABC e também de forma online, proporcionando praticidade e acesso ao acompanhamento psicológico de qualquer lugar. As sessões online acontecem em plataformas seguras, garantindo sigilo e qualidade no atendimento. Para essa modalidade, basta um ambiente tranquilo, com boa conexão à internet, câmera e microfone.
Cada sessão tem, em média, 50 minutos e, geralmente, ocorre uma vez por semana. A frequência dos atendimentos pode ser ajustada ao longo do processo terapêutico, sempre considerando suas necessidades e objetivos.
O tempo de terapia é único para cada pessoa, e os resultados variam conforme a demanda, o envolvimento do cliente e o ritmo do processo. Algumas pessoas notam mudanças em poucas semanas, enquanto outras precisam de um tempo maior para elaborar suas questões. O mais importante é seguir esse processo no seu tempo, de forma contínua e alinhada às suas necessidades.
Os atendimentos são particulares. No entanto, se seu plano de saúde oferecer reembolso, forneço a documentação necessária para a solicitação.
De acordo com as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia, os valores das sessões não podem ser divulgados publicamente. Para saber mais sobre valores e formas de pagamento, entre contato.
Agende sua consulta!
Se você sente que é o momento investir na sua saúde emocional, entre em contato e agende sua sessão.